пр. Фрунзе 39, 3 этаж

Школа Здоровья

Согласно эпидемиологическим данным ситуация по острым респираторным заболеваниям, в том числе и по Covid19 остается напряженной.
Общеизвестно, что лучшими средствами для укрепления иммунитета является физические нагрузки и закаливание. У закаленных детей иммунные клетки лучше нейтрализуют вирусы и бактерии. Закаленные дети болеют реже и легче.
К сожалению, у большинства родителей отсутствуют знания по закаливанию ребенка. «Шкатулка Здоровья» приглашает Вас к участию в образовательном курсе «Школа Здоровья» по укреплению иммунитета ребенка. Курс обучения для родителей и ребенка состоит из 4х занятий по субботам.
 
 

Теоретическое занятие:

  • Основные принципы здорового образа жизни, особенности детского иммунитета, рациональная одежда.
  • Лекция по психосоматике.

Практическое занятие:

  • Массаж грудной клетки, приемы закаливания стоп;
  • Разучивание приемов дыхательной гимнастики. Закаливающие процедуры (лицо, руки, стопы);
  • Массаж. Дыхательная гимнастика. Упражнения на релаксацию. Закаливающие процедуры;
  • Закрепление физкультурно-оздоровительного комплекса. Техника общих водных процедур;

     Занятия проводит врач-педиатр, кандидат медицинских наук Шемякина Татьяна Анатольевна.